Une pression artérielle élevée (hypertension) …

Une pression artérielle élevée (hypertension) ...

Une pression artérielle élevée (hypertension)

Définition

L’hypertension artérielle est une condition commune dans laquelle la force à long terme du sang contre vos murs d’artère est suffisamment élevée pour que cela peut éventuellement causer des problèmes de santé, tels que les maladies cardiaques.

La pression artérielle est déterminée à la fois par la quantité de sang vos pompes cardiaques et la quantité de résistance à l’écoulement du sang dans vos artères. Le plus de sang votre cœur pompe et les plus étroites artères, plus votre pression artérielle.

Vous pouvez avoir une pression artérielle élevée (hypertension) pendant des années sans aucun symptôme. Même sans symptômes, les dommages aux vaisseaux sanguins et votre cœur continue et peuvent être détectés. Uncontrolled hypertension artérielle augmente le risque de problèmes de santé graves, y compris la crise cardiaque et d’AVC.

L’hypertension artérielle se développe généralement pendant de nombreuses années, et elle affecte presque tout le monde finalement. Heureusement, l’hypertension artérielle peut être facilement détecté. Et une fois que vous savez que vous avez une pression artérielle élevée, vous pouvez travailler avec votre médecin pour le contrôler.

Symptômes

La plupart des personnes souffrant d’hypertension artérielle ne présentent aucun signe ou symptôme, même si les lectures de pression artérielle atteignent des niveaux dangereusement élevés.

Quelques personnes souffrant d’hypertension artérielle peuvent avoir des maux de tête, de l’essoufflement ou des saignements de nez, mais ces signes et symptômes ne sont pas spécifiques et habituellement ne se produisent pas jusqu’à ce que l’hypertension artérielle a atteint un stade sévère ou la vie en danger.

Quand consulter un médecin

Vous avez probablement votre tension artérielle prise dans le cadre de la nomination d’un médecin de routine.

Demandez à votre médecin pour lire au moins tous les deux ans à partir de 18 ans Si vous avez 40 ans ou plus, ou si vous êtes 18-39 ans avec un risque élevé d’hypertension artérielle pression artérielle, demandez à votre médecin pour un sang lecture de pression chaque année. La pression artérielle doit généralement être vérifiée dans les deux bras pour déterminer s’il y a une différence. Il est important d’utiliser un brassard de taille appropriée. Votre médecin vous recommandera probablement des lectures plus fréquentes si vous avez déjà été diagnostiqué avec une pression artérielle élevée ou d’autres facteurs de risque de maladie cardiovasculaire. Les enfants de 3 ans et plus auront habituellement la pression artérielle mesurée comme une partie de leurs bilans annuels.

Si vous ne voyez pas régulièrement votre médecin, vous pourriez être en mesure d’obtenir une projection de la pression artérielle libre à une foire de ressources en santé ou d’autres endroits dans votre communauté. Vous pouvez également trouver des machines dans certains magasins qui permettront de mesurer votre tension artérielle gratuitement.

Public machines de pression artérielle, tels que ceux trouvés dans les pharmacies, peuvent fournir des informations utiles sur votre pression artérielle, mais ils peuvent avoir des limites. La précision de ces machines dépend de plusieurs facteurs, tels que la taille de brassard appropriée et l’utilisation correcte des machines. Demandez à votre médecin pour obtenir des conseils sur l’utilisation de machines de pression artérielle public.

Causes

Il existe deux types de pression artérielle élevée.

Primaire (essentielle) hypertension

Pour la plupart des adultes, il n’y a pas de cause identifiable de l’hypertension artérielle. Ce type de pression artérielle élevée, dite primaire (essentielle) l’hypertension, tend à se développer progressivement sur plusieurs années.

l’hypertension secondaire

Certaines personnes ont une pression artérielle élevée causée par une affection sous-jacente. Ce type de pression artérielle élevée, appelée hypertension secondaire, tend à apparaître soudainement et causer pression artérielle plus élevée que ne l’hypertension primaire. Diverses conditions et les médicaments peuvent conduire à l’hypertension secondaire, y compris:

  • Apnée obstructive du sommeil
  • Les problèmes rénaux
  • tumeurs des glandes surrénales
  • Des problèmes de thyroïde
  • Certains défauts dans les vaisseaux sanguins vous êtes nés avec (congénitale)
  • Certains médicaments, tels que les pilules contraceptives de contrôle, remèdes contre le rhume, les décongestionnants, over-the-counter analgésiques et des médicaments d’ordonnance
  • Les drogues illicites, comme la cocaïne et les amphétamines
  • L’abus d’alcool ou la consommation d’alcool chronique

Facteurs de risque

L’hypertension artérielle a de nombreux facteurs de risque, y compris:

  • Âge. Le risque de pression augmente dans le sang élevé que vous vieillissez. Grâce à l’âge moyen au début, soit environ 45 ans, l’hypertension artérielle est plus fréquente chez les hommes. Les femmes sont plus susceptibles de développer l’hypertension artérielle après 65 ans.
  • Course. L’hypertension artérielle est particulièrement fréquente chez les Noirs, souvent en développement à un âge plus tôt qu’elle ne le fait dans les blancs. Des complications graves, telles que la course, la crise cardiaque et l’insuffisance rénale, sont également plus fréquents chez les Noirs.
  • Histoire de famille. L’hypertension artérielle a tendance à fonctionner dans les familles.
  • Etre en surpoids ou obèses. Plus vous pesez plus de sang que vous devez fournir de l’oxygène et des nutriments à vos tissus. Comme le volume de sang circule dans vos vaisseaux sanguins augmente, plus la pression sur les parois de vos artères.
  • Ne pas être physiquement actif. Les gens qui sont inactifs ont tendance à avoir des fréquences cardiaques plus élevés. Plus votre rythme cardiaque, plus votre cœur doit travailler avec chaque contraction et plus la force de vos artères. Le manque d’activité physique augmente également le risque d’être en surpoids.
  • L’usage du tabac. Non seulement le fait de fumer ou de mâcher du tabac augmenter immédiatement votre pression artérielle temporairement, mais les produits chimiques dans le tabac peuvent endommager le revêtement des parois de vos artères. Cela peut provoquer vos artères rétrécissent, ce qui augmente votre tension artérielle. La fumée secondaire peut également augmenter votre tension artérielle.
  • Trop de sel (sodium) dans votre alimentation. Trop de sodium dans votre régime alimentaire peut entraîner votre corps à retenir les fluides, ce qui augmente la pression artérielle.
  • Trop peu de potassium dans votre alimentation. Le potassium aide à équilibrer la quantité de sodium dans les cellules. Si vous ne recevez pas assez de potassium dans votre régime alimentaire ou de conserver assez de potassium, vous pouvez accumuler trop de sodium dans le sang.
  • Trop peu de vitamine D dans votre alimentation. On ne sait pas si avoir trop peu de vitamine D dans votre régime alimentaire peut conduire à une pression artérielle élevée. La vitamine D peut affecter une enzyme produite par vos reins qui affecte votre tension artérielle.

Boire trop d’alcool. Au fil du temps, consommation excessive d’alcool peut endommager votre cœur. Avoir plus de deux verres par jour pour les hommes et plus d’un verre par jour pour les femmes peut affecter votre tension artérielle.

Si vous buvez de l’alcool, faites-le avec modération. Pour les adultes en bonne santé, cela signifie que jusqu’à un verre par jour pour les femmes de tous les âges et les hommes âgés de plus de 65 ans, et jusqu’à deux verres par jour pour les hommes de 65 ans et plus jeune âge. Une consommation équivaut à 12 onces de bière, 5 onces de vin ou 1,5 once de spiritueux 80 à l’épreuve.

  • Stress. Des niveaux élevés de stress peuvent conduire à une augmentation temporaire de la pression artérielle. Si vous essayez de vous détendre en mangeant plus, de fumer ou de boire de l’alcool, vous ne pouvez augmenter les problèmes de pression artérielle élevée.
  • Certaines maladies chroniques. Certaines maladies chroniques peuvent aussi augmenter votre risque de pression artérielle élevée, telles que les maladies rénales, le diabète et l’apnée du sommeil.
  • Parfois, la grossesse contribue à une pression artérielle élevée, aussi bien.

    Bien que l’hypertension artérielle est plus fréquente chez les adultes, les enfants peuvent être à risque, aussi. Pour certains enfants, l’hypertension artérielle est causée par des problèmes avec les reins ou le coeur. Mais pour un nombre croissant d’enfants, mauvaises habitudes de vie, comme une alimentation malsaine, l’obésité et le manque d’exercice, contribuent à l’hypertension artérielle.

    Complications

    La pression excessive sur vos parois des artères causée par l’hypertension artérielle peut endommager vos vaisseaux sanguins, ainsi que les organes de votre corps. Plus votre pression artérielle et plus il va incontrôlée, plus les dommages.

    Uncontrolled une pression artérielle élevée peut conduire à:

    • La crise cardiaque ou un AVC. L’hypertension artérielle peut causer un durcissement et un épaississement des artères (athérosclérose), ce qui peut conduire à une crise cardiaque, accident vasculaire cérébral ou d’autres complications.
    • Aneurysm. Augmentation de la pression artérielle peut causer vos vaisseaux sanguins pour affaiblir et renflement, formant un anévrisme. Si une rupture d’anévrisme, il peut être la vie en danger.
    • Arrêt cardiaque. Pour pomper le sang contre la pression plus élevée dans les vaisseaux, votre muscle cardiaque épaississe. Finalement, le muscle épaissie peut avoir du mal à pomper suffisamment de sang pour répondre aux besoins de votre corps, ce qui peut conduire à une insuffisance cardiaque.
    • Affaibli et réduit les vaisseaux sanguins dans les reins. Cela peut empêcher ces organes de fonctionner normalement.
    • Épaissie, rétrécie ou les vaisseaux sanguins déchirés dans les yeux. Cela peut entraîner une perte de la vision.
    • Syndrome métabolique. Ce syndrome est un ensemble de troubles du métabolisme de votre corps, y compris augmentation de la circonférence de la taille; triglycérides élevés; faible lipoprotéines de haute densité (HDL), le "bien" cholestérol; hypertension; et les niveaux élevés d’insuline. Ces conditions vous rendent plus susceptibles de développer le diabète, les maladies cardiaques et d’AVC.
    • Problème avec la mémoire ou de compréhension. Uncontrolled pression artérielle élevée peut également affecter votre capacité à penser, se souvenir et apprendre. Problème avec la mémoire ou la compréhension des concepts est plus fréquente chez les personnes ayant une pression artérielle élevée.

    Préparation pour votre rendez-vous

    Si vous pensez que vous avez une pression artérielle élevée, prendre rendez-vous avec votre médecin ou professionnel de la santé de la famille d’avoir votre tension artérielle.

    Aucune préparation spéciale est nécessaire d’avoir votre tension artérielle. Vous voudrez peut-être porter une chemise à manches courtes à votre rendez-vous afin que le brassard de pression artérielle peut adapter autour de votre bras correctement. Vous voudrez peut-être d’éviter les aliments contenant de la caféine et les boissons juste avant votre test. Vous voudrez peut-être utiliser les toilettes avant d’avoir votre pression artérielle mesurée.

    Parce que certains médicaments, tels que over-the-counter médicaments contre le rhume, les médicaments contre la douleur, les antidépresseurs, les pilules de contrôle des naissances et d’autres, peuvent augmenter votre tension artérielle, il pourrait être une bonne idée d’apporter une liste de médicaments et suppléments que vous prenez à votre médecin de rendez-vous. Ne cessez pas de prendre des médicaments sur ordonnance que vous pensez peut affecter votre tension artérielle sans l’avis de votre médecin.

    Parce que rendez-vous peuvent être bref, et parce qu’il ya souvent beaucoup à discuter, il est une bonne idée d’être préparé pour votre rendez-vous. Voici quelques informations pour vous aider à vous préparer à votre rendez-vous, et ce qu’il faut attendre de votre médecin.

    Ce que tu peux faire

    • Notez tous les symptômes que vous rencontrez. L’hypertension artérielle a rarement des symptômes, mais il est un facteur de risque de maladie cardiaque. Laisser votre médecin si vous avez des symptômes tels que des douleurs thoraciques ou essoufflement peut aider votre médecin à décider comment agressivement votre pression artérielle doit être traitée.
    • Écrivez clés renseignements personnels, y compris une histoire familiale de l’hypertension artérielle, taux élevé de cholestérol, les maladies cardiaques, accident vasculaire cérébral ou de diabète, et toutes les contraintes majeures ou des changements récents de la vie.
    • Liste de tous les médicaments, des vitamines ou des suppléments que vous prenez actuellement ou avez pris récemment.
    • Prenez un membre de la famille ou un ami le long, si possible. Parfois, il peut être difficile de se rappeler toutes les informations qui vous sont fournis lors d’un rendez-vous. Quelqu’un qui vous accompagne souvenez peut-être quelque chose que vous avez manqué ou oublié.
    • Soyez prêt à discuter votre régime alimentaire et les habitudes d’exercice. Si vous ne suivez pas déjà un régime alimentaire ou l’exercice de routine, être prêt à parler à votre médecin au sujet des défis que vous pourriez rencontrer dans la mise en route.
    • Ecrire une liste de questions de demander à votre médecin.

    Votre temps avec votre médecin est limité, alors préparer une liste de questions vous aidera à tirer le meilleur parti de votre temps ensemble. Publiez vos questions le plus important au moins important dans le temps de cas est épuisée. Pour une pression artérielle élevée, certaines questions fondamentales à poser à votre médecin:

    • Quels types de tests aurai-je besoin?
    • Ai-je besoin des médicaments?
    • Quels aliments dois-je manger ou éviter?
    • Qu’est-ce qu’un niveau approprié d’activité physique?
    • À quelle fréquence dois-je prendre rendez-vous pour vérifier ma tension artérielle?
    • Dois-je surveiller ma tension artérielle à la maison?
    • Quelles sont les alternatives à l’approche primaire que vous proposez?
    • J’ai d’autres conditions de santé. Comment puis-je gérer au mieux ensemble?
    • Existe-t-il des restrictions que je dois suivre?
    • Dois-je voir un spécialiste?
    • Y at-il une alternative générique au médicament vous prescrire pour moi?
    • Y at-il des brochures ou autres documents imprimés que je peux emporter avec moi?
    • Quels sites Web recommandez-vous visiter?

    En plus des questions que vous avez préparé à demander à votre médecin, ne pas hésiter à poser des questions lors de votre rendez-vous à tout moment que vous ne comprenez pas quelque chose.

    Qu’attendre de votre médecin

    Votre médecin est susceptible de vous poser un certain nombre de questions. Être prêt à y répondre peut se réserver le temps d’aller sur tous les points que vous voulez passer plus de temps sur. Votre médecin peut vous demander:

    • Avez-vous des antécédents familiaux de cholestérol élevé, l’hypertension artérielle ou d’une maladie cardiaque?
    • Quels sont votre régime alimentaire et les habitudes d’exercice comme?
    • Vous buvez de l’alcool? Combien de verres avez-vous dans une semaine?
    • Est-ce que tu fumes?
    • Quand avez-vous avoir votre tension artérielle? Quelle a été votre mesure de la pression artérielle, alors?

    Qu’est-ce que vous pouvez faire dans l’intervalle

    Il est jamais trop tôt pour faire des changements de style de vie en bonne santé, comme cesser de fumer, de manger des aliments sains et de devenir plus actifs physiquement. Ce sont des lignes de défense contre l’hypertension artérielle et ses complications, y compris la crise cardiaque et d’AVC.

    Tests et diagnostic

    Pour mesurer votre pression artérielle, votre médecin ou un spécialiste habituellement placer un brassard gonflable autour de votre bras et mesurer votre pression artérielle à l’aide d’une jauge de mesure de pression.

    Une lecture de la pression artérielle, exprimée en millimètres de mercure (mm de Hg), a deux chiffres. La première, ou supérieure, le nombre mesure la pression dans les artères lorsque le cœur bat (pression systolique). La seconde, ou plus bas, le nombre mesure la pression dans vos artères entre les battements (pression diastolique).

    Les mesures de pression artérielle se répartissent en quatre catégories générales:

    • La tension artérielle normale. Votre pression artérielle est normale si elle est inférieure à 120/80 mm Hg.
    • Préhypertension. Prehypertension est une pression artérielle systolique de 120 à 139 mm Hg ou une pression diastolique comprise entre 80 et 89 mm de Hg. Préhypertension a tendance à se détériorer au fil du temps.
    • Étape 1 de l’hypertension. Étape 1 hypertension est une pression systolique allant de 140 à 159 mm Hg ou une pression diastolique comprise entre 90 et 99 mm de Hg.
    • Stade 2 de l’hypertension. hypertension plus sévère, le stade 2 de l’hypertension est une pression systolique de 160 mm Hg ou plus ou une pression diastolique de 100 mm Hg ou plus.

    Les deux numéros dans une lecture de la pression artérielle sont importants. Mais après 60 ans, la lecture systolique est encore plus significative. l’hypertension systolique isolée est une condition dans laquelle la pression diastolique est normale (inférieure à 90 mm de Hg), mais la pression systolique est élevée (supérieure à 140 mm de Hg). Ceci est un type courant de l’hypertension artérielle chez les personnes âgées de 60.

    Votre médecin va probablement prendre deux à trois lectures de pression artérielle chacun à trois ou plusieurs rendez-vous séparés avant de diagnostiquer avec une pression artérielle élevée. En effet, la pression artérielle varie normalement pendant toute la journée, et parfois spécifiquement lors de visites chez le médecin, une condition appelée hypertension blouse blanche. Votre pression artérielle doit généralement être mesurée dans les deux bras pour déterminer s’il y a une différence. Il est important d’utiliser un brassard de taille appropriée. Votre médecin peut vous demander d’enregistrer votre pression artérielle à la maison et au travail pour fournir des informations supplémentaires.

    Votre médecin peut suggérer un test de surveillance de la pression artérielle sur 24 heures appelée surveillance ambulatoire de la pression artérielle. Le dispositif utilisé pour ce test mesure votre tension artérielle à intervalles réguliers sur une période de 24 heures et fournit une image plus précise de l’évolution de la pression artérielle sur une journée moyenne et la nuit. Cependant, ces dispositifs ne sont pas disponibles dans tous les centres médicaux, et ils sont rarement remboursés.

    Si vous avez tout type de pression artérielle, votre médecin examinera vos antécédents médicaux et un examen physique.

    Votre médecin peut également recommander des tests de routine, comme un test d’urine (d’urine), des analyses de sang, un test de cholestérol et un électrocardiogramme — un test qui mesure l’activité électrique de votre cœur. Votre médecin peut également recommander des tests supplémentaires, comme un échocardiogramme, pour vérifier plus de signes de maladie cardiaque.

    Prendre votre tension artérielle à la maison

    Un moyen important de vérifier si votre traitement de la pression artérielle est au travail, ou pour diagnostiquer une aggravation de l’hypertension, est de surveiller votre tension artérielle à la maison. moniteurs de pression artérielle à domicile sont largement disponibles et peu coûteux, et on n’a pas besoin d’une ordonnance pour acheter un. Parlez-en à votre médecin sur la façon de commencer. Accueil surveillance de la pression artérielle est pas un substitut pour les visites à votre médecin, et les moniteurs de pression artérielle à domicile peut avoir des limites.

    Traitements et médicaments

    Changer votre style de vie peut aller un long chemin vers le contrôle de l’hypertension artérielle. Votre médecin peut recommander que vous mangez une alimentation saine avec moins de sel, de l’exercice régulièrement, arrêter de fumer et de maintenir un poids santé. Mais les changements de style de vie parfois ne suffisent pas.

    En plus de l’alimentation et de l’exercice, votre médecin peut recommander un médicament pour abaisser votre tension artérielle.

    Votre objectif de traitement de la pression artérielle dépend de la santé que vous êtes.

    objectifs de traitement de la pression artérielle *

    * Bien que 120/80 mm Hg ou plus bas est l’objectif de pression artérielle idéale, les médecins ne sont pas sûrs si vous avez besoin de traitement (médicaments) pour atteindre ce niveau.

    Moins than150 / 90 mm Hg

    Moins than140 / 90 mm Hg

    Si vous avez une maladie rénale chronique, le diabète ou une maladie coronarienne ou sont à risque élevé de maladie coronarienne

    Si vous êtes l’âge de 60 ans ou plus, et l’utilisation des médicaments produit à abaisser la pression artérielle systolique (par exemple inférieure à 140 mm Hg), vos médicaments ne seront pas besoin d’être changé à moins qu’ils ne causent pas d’effets négatifs sur votre santé ou votre qualité de vie.

    hypertension systolique Aussi, les personnes âgées de 60 communément ont isolé — lorsque la pression diastolique est normale, mais la pression systolique est élevée.

    La catégorie de médicaments votre médecin vous prescrit dépend de vos mesures de pression artérielle et vos autres problèmes médicaux.

    Les médicaments pour traiter l’hypertension artérielle

    Les diurétiques thiazidiques. Diurétiques, parfois appelés pilules d’eau, sont des médicaments qui agissent sur vos reins pour aider votre corps à éliminer le sodium et l’eau, ce qui réduit le volume sanguin.

    Les diurétiques thiazidiques sont souvent le premier, mais pas le seul, le choix dans les médicaments de haute pression sanguine. Les diurétiques thiazidiques comprennent hydrochlorothiazide (Microzide), chlorthalidone et d’autres.

    Si vous ne prenez pas un diurétique et votre tension artérielle reste élevée, parlez à votre médecin au sujet de l’ajout d’un ou de remplacer un médicament que vous prenez actuellement avec un diurétique. Diurétiques ou bloqueurs de canaux calciques peuvent mieux travailler pour les Noirs et les personnes âgées que faire l’enzyme de conversion (IEC) seuls inhibiteurs. Un effet secondaire fréquent des diurétiques est augmentation de la miction.

    Les bêta-bloquants. Ces médicaments réduisent la charge de travail sur votre cœur et ouvrez vos vaisseaux sanguins, ce qui provoque votre cœur à battre plus lentement et avec moins de force. Les bêta-bloquants comprennent acébutolol (Sectral), l’aténolol (Tenormin) et d’autres.

    Lorsqu’ils sont prescrits seuls, les bêta-bloquants ne fonctionnent pas aussi bien, en particulier chez les personnes âgées et les noirs, mais ils peuvent être efficaces lorsqu’ils sont combinés avec d’autres médicaments pour la pression artérielle.

  • Angiotensin-converting enzyme (IEC). Ces médicaments — tels que le lisinopril (Zestril), benazepril (Lotensin), captopril (Capoten) et d’autres — aider à détendre les vaisseaux sanguins en bloquant la formation d’un produit chimique naturel qui rétrécit les vaisseaux sanguins. Les personnes atteintes de la maladie rénale chronique peuvent bénéficier d’avoir un inhibiteur de l’ECA comme l’un de leurs médicaments.
  • Angiotensin II bloqueurs des récepteurs (BRA). Ces médicaments aident à détendre les vaisseaux sanguins en bloquant l’action, et non pas la formation, d’un produit chimique naturel qui rétrécit les vaisseaux sanguins. ARB comprennent candésartan (Atacand), le losartan (Cozaar) et d’autres. Les personnes atteintes de la maladie rénale chronique peuvent bénéficier d’avoir un ARB comme l’un de leurs médicaments.
  • Bloqueurs de canaux calciques. Ces médicaments — y compris amlodipine (Norvasc), diltiazem (Cardizem, Tiazac, autres) et d’autres — aider à détendre les muscles de vos vaisseaux sanguins. Certains lent votre rythme cardiaque. bloqueurs des canaux calciques peuvent mieux travailler pour les personnes âgées et les Noirs que faire inhibiteurs de l’ECA seul.

    Le jus de pamplemousse interagit avec certains inhibiteurs des canaux calciques, l’augmentation des niveaux du médicament dans le sang et vous mettre à un risque plus élevé d’effets secondaires. Parlez-en à votre médecin ou votre pharmacien si vous êtes préoccupé par les interactions.

    les inhibiteurs de la rénine. Aliskiren (Rasilez) ralentit la production de rénine, une enzyme produite par les reins qui démarre une chaîne d’étapes chimiques qui augmentent la tension artérielle.

    Tekturna agit en réduisant la capacité de la rénine pour commencer ce processus. En raison d’un risque de complications graves, y compris les accidents vasculaires cérébraux, vous ne devriez pas prendre aliskiren avec des inhibiteurs de l’ECA ou BRA.

    médicaments supplémentaires parfois utilisés pour traiter l’hypertension artérielle

    Si vous rencontrez des difficultés pour atteindre votre objectif de la pression artérielle avec des combinaisons de médicaments ci-dessus, votre médecin peut vous prescrire:

    • Alpha-bloquants. Ces médicaments réduisent l’influx nerveux aux vaisseaux sanguins, ce qui réduit les effets des produits chimiques naturels qui rétrécissent les vaisseaux sanguins. Alpha-bloquants comprennent la doxazosine (Cardura), prazosine (Minipress) et d’autres.
    • bloquants alpha-bêta. Outre la réduction de l’influx nerveux aux vaisseaux sanguins, les inhibiteurs alpha-bêta ralentissent le rythme cardiaque afin de réduire la quantité de sang qui doit être pompé à travers les vaisseaux. bloquants alpha-bêta comprennent carvédilol (Coreg) et le labétalol (Trandate).
    • agents Central à action. Ces médicaments empêchent votre cerveau de signalisation de votre système nerveux pour augmenter votre rythme cardiaque et réduire vos vaisseaux sanguins. Les exemples incluent la clonidine (Catapres, Kapvay), guanfacine (Intuniv, Tenex) et de méthyldopa.
    • Vasodilatateurs. Ces médicaments, y compris l’hydralazine et le minoxidil, travaillent directement sur les muscles dans les parois des artères, ce qui empêche les muscles de se resserrer et vos artères de rétrécissement.
    • les antagonistes de l’aldostérone. Des exemples sont la spironolactone (Aldactone) et l’éplérénone (INSPRA). Ces médicaments bloquent l’effet d’un produit chimique naturel qui peut conduire au sel et à la rétention d’eau, ce qui peut contribuer à l’hypertension artérielle.
    • Pour réduire le nombre de doses quotidiennes de médicaments dont vous avez besoin, votre médecin peut vous prescrire une combinaison de médicaments à faible dose plutôt que des doses plus importantes d’un seul médicament. En fait, deux médicaments ou plus de la pression artérielle sont souvent plus efficaces qu’un seul. Parfois, trouver le médicament ou la combinaison la plus efficace des médicaments est une question d’essais et d’erreurs.

      les changements de mode de vie pour traiter l’hypertension artérielle

      Peu importe quels médicaments votre médecin vous prescrit pour traiter votre pression artérielle élevée, vous aurez besoin de faire des changements de style de vie pour réduire votre pression artérielle.

      Votre médecin peut recommander plusieurs changements de style de vie, y compris:

      • Manger un régime alimentaire plus sain avec moins de sel (l’approches diététiques pour arrêter l’hypertension, ou DASH, régime alimentaire)
      • L’exercice régulier
      • Arrêter de fumer
      • Limiter la quantité d’alcool que vous buvez
      • Maintenir un poids santé ou perdre du poids si vous êtes en surpoids ou obèses

      L’hypertension résistante: Lorsque votre tension artérielle est difficile à contrôler

      Si votre tension artérielle reste obstinément élevé, malgré la prise d’au moins trois différents types de médicaments de haute pression sanguine, dont un devrait normalement être un diurétique, vous pouvez avoir l’hypertension résistante. Les gens qui ont contrôlé l’hypertension artérielle, mais prenez quatre types de médicaments différents en même temps pour atteindre ce contrôle sont également considérés comme ayant une hypertension résistante. La possibilité d’une cause secondaire de la pression artérielle élevée devrait généralement être reconsidérée.

      Avoir l’hypertension résistante ne signifie pas que votre pression artérielle ne sera jamais inférieur. En fait, si vous et votre médecin peut identifier ce qui est derrière votre pression artérielle constamment élevé, il y a une bonne chance que vous pouvez atteindre votre objectif avec l’aide d’un traitement qui est plus efficace.

      Votre médecin spécialiste ou de l’hypertension peut évaluer si les médicaments et les doses que vous prenez pour votre pression artérielle élevée sont appropriés. Vous pourriez avoir à affiner vos médicaments à venir avec la combinaison et les doses les plus efficaces. Ajout d’un antagoniste de l’aldostérone tels que la spironolactone (Aldactone) conduit souvent à un contrôle de l’hypertension résistante. Certaines thérapies expérimentales telles que par cathéter ablation par radiofréquence des nerfs sympathiques rénaux (de dénervation rénale) et la stimulation électrique de la carotide barorécepteurs du sinus sont à l’étude.

      En outre, vous et votre médecin peut examiner les médicaments que vous prenez pour d’autres conditions. Certains médicaments, des aliments ou des suppléments peuvent aggraver l’hypertension artérielle ou de prévenir votre haute sang médicaments pour la pression de travailler efficacement. Soyez ouvert et honnête avec votre médecin de tous les médicaments ou suppléments que vous prenez.

      Si vous ne prenez pas vos médicaments de haute pression sanguine exactement comme indiqué, votre pression artérielle peut payer le prix. Si vous sautez des doses parce que vous ne pouvez pas payer les médicaments, parce que vous avez des effets secondaires ou parce que vous oubliez simplement de prendre vos médicaments, parlez-en à votre médecin sur les solutions. Ne changez pas votre traitement sans les conseils de votre médecin.

      Mode de vie et remèdes maison

      les changements de mode de vie peuvent vous aider à contrôler et à prévenir l’hypertension artérielle, même si vous prenez des médicaments de la pression artérielle. Voici ce que vous pouvez faire:

      • Mangez des aliments sains. Ayez une alimentation saine. Essayez les approches diététiques pour arrêter l’hypertension (DASH) régime alimentaire, qui met l’accent sur les fruits, les légumes, les grains entiers, la volaille, le poisson et à faible teneur en matières grasses des produits laitiers. Prenez beaucoup de potassium, ce qui peut aider à prévenir et contrôler l’hypertension artérielle. Manger moins de gras saturés et de gras trans.

      Réduire le sel dans votre alimentation. Un niveau de sodium inférieure — 1.500 milligrammes (mg) par jour — est approprié pour les personnes de 51 ans ou plus, et les personnes de tout âge qui sont noirs ou qui ont l’hypertension, le diabète ou une maladie rénale chronique.

      Sinon, les gens en bonne santé peuvent viser 2.300 mg par jour ou moins. Alors que vous pouvez réduire la quantité de sel que vous consommez en déposant la salière, vous généralement devez aussi faire attention à la quantité de sel qui se trouve dans les aliments transformés que vous mangez, comme les soupes en conserve ou des repas congelés.

    • Maintenir un poids santé. Le maintien d’un poids santé ou perdre du poids si vous êtes en surpoids ou obèses, peut vous aider à contrôler votre pression artérielle élevée et à réduire votre risque de problèmes de santé connexes. Si vous êtes en surpoids, perdant même 5 livres (2,3 kilogrammes) peut réduire votre pression artérielle.
    • Augmenter l’activité physique. L’activité physique régulière peut aider à réduire votre pression artérielle, à gérer le stress, réduire votre risque de plusieurs problèmes de santé et de garder votre poids sous contrôle.

      Pour les adultes les plus sains, le ministère de la Santé et des Services sociaux recommande que vous obtenez au moins 150 minutes par semaine d’activité aérobique modérée ou 75 minutes par semaine d’activité aérobie vigoureuse, ou une combinaison ou d’activité modérée et vigoureuse. Visez à faire des exercices de renforcement musculaire au moins deux jours par semaine.

    • Limiter l’alcool. Même si vous êtes en bonne santé, l’alcool peut augmenter votre tension artérielle. Si vous choisissez de boire de l’alcool, faites-le avec modération. Pour les adultes en bonne santé, cela signifie que jusqu’à un verre par jour pour les femmes de tous les âges et les hommes âgés de plus de 65 ans, et jusqu’à deux verres par jour pour les hommes de 65 ans et plus jeune âge. Une consommation équivaut à 12 onces de bière, 5 onces de vin ou 1,5 once de spiritueux 80 à l’épreuve.
    • Je ne fume pas. Tabac blesse parois des vaisseaux sanguins et accélère le processus de durcissement des artères. Si vous fumez, demandez à votre médecin pour vous aider à cesser de fumer.
    • Gérer le stress. Réduire le stress autant que possible. Pratiquer des techniques d’adaptation saines, telles que la relaxation musculaire, la respiration profonde ou la méditation. Obtenir une activité physique régulière et beaucoup de sommeil peut aider, aussi.
    • Surveillez votre tension artérielle à la maison. Surveillance de la pression artérielle à domicile peut vous aider à garder un œil plus près de votre pression artérielle, montrer si le médicament fonctionne, et même vous et votre médecin alerter sur les complications potentielles. Accueil surveillance de la pression artérielle est pas un substitut pour les visites à votre médecin, et les moniteurs de pression artérielle à domicile peut avoir des limites. Même si vous obtenez des lectures normales, ne pas arrêter ou changer vos médicaments ou de modifier votre régime sans en parler à votre médecin.

      Si votre tension artérielle est sous contrôle, vous pourriez être en mesure de faire moins de visites à votre médecin si vous surveillez votre tension artérielle à la maison.

    • Pratiquez la relaxation ou respiration lente et profonde. Pratique en prenant de profondes respirations lentes pour aider à détendre. Il y a quelques dispositifs disponibles qui favorisent la respiration lente et profonde. Toutefois, il est douteux que ces dispositifs ont un effet significatif sur l’abaissement de votre tension artérielle.
    • Contrôle la pression artérielle pendant la grossesse. Si vous êtes une femme avec une pression artérielle élevée, discutez avec votre médecin comment contrôler votre tension artérielle pendant la grossesse.
    • Médecine douce

      Bien que l’alimentation et l’exercice sont les tactiques les plus appropriées pour réduire votre pression artérielle, certains suppléments peuvent également aider à abaisser. Cependant, d’autres recherches sont nécessaires pour déterminer les avantages potentiels. Ceux-ci inclus:

      • Fiber, tels que le psyllium blond et son de blé
      • Des minéraux tels que le magnésium, le calcium et le potassium
      • Acide folique
      • Suppléments ou des produits qui augmentent l’oxyde nitrique ou élargir les vaisseaux sanguins (vasodilatateurs), tels que le cacao, le coenzyme Q10, L-arginine ou de l’ail
      • Les acides gras oméga-3, présents dans les poissons gras, les suppléments d’huile de poisson ou de graines de lin

      Bien qu’il soit préférable d’inclure ces suppléments dans votre alimentation comme aliments, vous pouvez aussi prendre des pilules ou des capsules compléter. Parlez à votre médecin avant d’ajouter l’un de ces suppléments à votre traitement de la pression artérielle. Certains suppléments peuvent interagir avec les médicaments, ce qui provoque des effets secondaires néfastes, tels que le risque de saignement accru qui pourrait être fatale.

      Vous pouvez également pratiquer des techniques de relaxation, comme la respiration profonde ou la méditation, pour vous aider à détendre et à réduire votre niveau de stress. Ces pratiques peuvent réduire temporairement votre tension artérielle.

      Faire face et de soutien

      L’hypertension artérielle est pas un problème que vous pouvez traiter et ensuite ignorer. Il est une condition que vous devez gérer pour le reste de votre vie. Pour garder votre tension artérielle sous contrôle:

      • Prenez vos médicaments correctement. Si les effets secondaires ou les coûts posent des problèmes, ne pas arrêter de prendre vos médicaments. Demandez à votre médecin au sujet d’autres options.
      • Planifier des visites régulières chez le médecin. Il faut un effort d’équipe pour traiter l’hypertension artérielle avec succès. Votre médecin ne peut pas le faire seul, et ne peuvent ni vous. Travaillez avec votre médecin pour apporter votre pression artérielle à un niveau sûr, et l’y maintenir.
      • Adopter des habitudes saines. Mangez des aliments sains, perdre du poids et d’obtenir une activité physique régulière. Limiter l’alcool. Si vous fumez, arrêtez.
      • Gérer le stress. Dites non à des tâches supplémentaires, libérer des pensées négatives, maintenir de bonnes relations, et rester patient et optimiste.

      Coller à des changements de style de vie peut être difficile, surtout si vous ne voyez pas ou ressentez des symptômes de l’hypertension artérielle. Si vous avez besoin de motivation, rappelez-vous les risques associés à la pression artérielle non maîtrisée élevé. Il peut aider à obtenir le soutien de votre famille et les amis aussi.

      Dernière mise à jour: Le 21 Juin, 2016

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