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Les aliments qui aggravent l’arthrite

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    Comme vous l’avez déjà entendu, le calcium est l’ingrédient le plus important dans la formation des os et des articulations. Par conséquent, le calcium doit faire partie de son alimentation. L’apport en calcium doit être complété par la vitamine D, de manière à absorber le calcium dans l’organisme. Irrégularité dans la prise de calcium peut conduire à l’arthrite rhumatoïde ou l’arthrose. Alors, quelle est la meilleure source de calcium? Il faut garder à l’esprit que le corps humain a besoin différents niveaux de calcium à différents âges. En outre, la densité osseuse augmente puis diminue avec l’âge. Par conséquent, il est important de connaître les faits à propos de calcium et son rôle dans l’arthrite.

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