Glaire cervicale et votre fertilité, col cru dans la grossesse.

Glaire cervicale et votre fertilité, col cru dans la grossesse.

Glaire cervicale et votre fertilité

Si vous participez à un des nombreux TTC (essayer de concevoir) des forums ou des babillards électroniques sur l’Internet, vous avez sans aucun doute courir à travers les termes suivants: glaire cervicale (CM), oeuf glaire cervicale blanche (EWCM), et fertile qualité de la glaire cervicale. La glaire cervicale obtient certainement beaucoup d’attention dans les milieux de la TTC, et pour une bonne raison.

La glaire cervicale joue un rôle fondamental dans le processus TTC par le sperme nourrissant et protecteur comme il est long, pénible voyage à travers le tractus génital féminin pour rencontrer l’œuf. Donc, comme vous devenez plus familier avec votre glaire cervicale, vous serez en mesure de mieux le temps ayant des rapports sexuels dans le but de concevoir.

En termes simples, la glaire cervicale est un liquide sécrété par le col, dont la production est stimulée par l’hormone oestrogène. Tout au long de votre cycle menstruel, la quantité et la qualité de la glaire cervicale qui est produite fluctue, et en observant ces changements, vous pouvez commencer à prédire les jours les plus fertiles de votre cycle.

Lorsque vous approchez de l’ovulation. vos niveaux d’oestrogène commencent à augmenter, ce qui provoque le col de sécréter le mucus cervical plus qui est d’un soi-disant «qualité fertile». Ce mucus cervical fertile qualité, aussi connu comme le blanc d’oeuf la glaire cervicale (EWCM), est clair et extensible, semblable à la consistance de blancs d’œufs, et est le moyen de protection parfaite pour les spermatozoïdes en termes de texture et le pH.

Avoir assez oeuf glaire cervicale blanc pendant votre fenêtre fertile améliore réellement vos chances de concevoir. Et, en remarquant quand votre corps produit oeuf glaire cervicale blanc, vous serez en mesure d’identifier vos jours les plus fertiles.

La façon la plus précise pour identifier les changements dans votre glaire cervicale est de recueillir et d’observer un échantillon de mucus sur une base quotidienne. Pour ce faire, laver et sécher bien vos mains, puis insérez votre milieu ou l’index dans le vagin, se rapprochant à votre col que possible.

Vous pouvez également remarquer la glaire cervicale lorsque vous utilisez du papier toilette pour essuyer. Vous pouvez utiliser les deux méthodes (vérification au col de l’utérus ou lorsque vous essuyez); assurez-vous juste vous êtes cohérent dans l’utilisation de la même méthode chaque jour.

Retirez votre doigt et observer la cohérence de l’échantillon de mucus en roulant le mucus entre votre pouce et l’index, en appuyant sur vos doigts, puis lentement les écartant.

Les informations suivantes décrivent la progression typique de la quantité de glaire cervicale et de la qualité que vous pouvez vous attendre à voir que vous vous déplacez dans votre cycle menstruel:

  • Après votre période menstruelle: La production de la glaire cervicale est à son plus bas immédiatement après votre période, et certaines femmes déclarent «sécheresse» durant cette période. Mais, au cours des prochains jours, plus de mucus deviendront présents, et il sera probablement jaune, nuageux, ou de couleur blanche, et un peu collant au toucher.
  • Comme votre date d’ovulation approches: Lorsque vous entrez dans votre fenêtre fertile, votre glaire cervicale va augmenter en quantité et moiteur. Sa couleur peut être de la crème comme en apparence.
  • Au moment de l’ovulation: Dans les jours précédant l’ovulation immédiatement, la production de la glaire cervicale sera à son plus haut et de la consistance et la couleur du mucus sera similaire aux blancs d’œufs. Une fois que vous constatez la présence de cette glaire cervicale fertile qualité, vous saurez que vous êtes dans vos jours les plus fertiles.
  • Après l’ovulation: Après l’ovulation, la quantité de mucus cervical commence à diminuer et devient plus épaisse en consistance.

Malheureusement, après le suivi des changements dans votre glaire cervicale, vous trouverez peut-être que vous avez vraiment ne produisent pas de mucus très fertile qualité du col utérin au moment de l’ovulation. Ou, vous pourriez même réaliser que la glaire cervicale vous produisez est « hostile », ce qui signifie qu’il est épais et collant, au lieu de mince et extensible autour de l’ovulation.

Soit condition peut entraver vos efforts en matière de reproduction en rendant difficile pour les spermatozoïdes de se déplacer efficacement et en toute sécurité à la trompe de Fallope pour répondre à l’œuf pour la fécondation.

une production insuffisante de la qualité de la glaire cervicale fertile ou la présence de mucus cervical hostile peut résulter d’une variété de facteurs, y compris le régime alimentaire. stress. problèmes hormonaux, ou même de prendre des médicaments sur ordonnance comme Clomid.

Si vous remarquez que vous ne produisez pas une quantité importante de mucus cervical pendant votre période fertile du mois, ou qu’il ne soit pas &# 8220; qualité fertile&# 8221; dans la nature, vous trouverez peut-être des suggestions utiles pour améliorer votre quantité et la qualité de la glaire cervicale suivantes.

D’abord et avant tout, rester bien hydraté est très important, alors assurez-vous de boire beaucoup d’eau. Deuxièmement, en prenant FertileCM. un complément alimentaire destiné à augmenter la production de mucus cervical et tonifier la muqueuse de l’utérus, peut améliorer vos efforts en essayant-à concevoir.

Et enfin, pendant que vous travaillez pour améliorer votre production de glaire cervicale, envisager d’utiliser un lubrifiant de sperme convivial comme PreSeed. Ce produit dispose d’un pH et de cohérence qui est semblable à du blanc d’oeuf la glaire cervicale et peut être utilisé pendant les rapports sexuels pour aider le plus grand nombre possible de sperme survivre au voyage à travers votre appareil reproducteur.

Ces produits sont tous disponibles à Fairhaven Health. un fournisseur leader de produits naturels, médecin-conçu pour aider les couples à concevoir.

Certains couples veulent explorer plus traditionnelle ou sur le comptoir des efforts avant d’explorer les procédures d’infertilité. Si vous essayez de tomber enceinte et à la recherche de ressources pour soutenir vos efforts, nous vous invitons à consulter le guide des produits de la fertilité et des ressources fournies par notre commanditaire. Examiner guide de ressources ici.

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Weschler, T. (2002). Prise en charge de votre fertilité. New York, NY: HarperCollins Publishers Inc.

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