Dépression, l’humeur et les troubles anxieux …

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Dépression, l’humeur et les troubles anxieux

Si vous avez connu des sentiments de dépression ou d’anxiété ou avez eu des symptômes d’autres troubles de l’humeur, s’il vous plaît savoir que vous n’êtes pas seul. Jusqu’à 70% des femmes qui viennent les femmes aux femmes clinique prennent déjà des médicaments sur ordonnance pour des symptômes comme la vôtre. Certaines femmes peuvent éprouver un soulagement de leurs symptômes au départ, mais les effets secondaires des médicaments antidépresseurs ne sont pas tous bénéfiques. Il y a toutefois de l’espoir &# 8211; une approche naturelle peut fonctionner pour traiter la cause sous-jacente de vos symptômes (pour plus d’informations, lisez notre article, &# 8220; Diagnostiquer Les symptômes de la dépression &# 8220 ;.

Pourquoi les femmes si souvent souffrent de problèmes avec leurs humeurs? Ce qui rend notre approche différente et efficace? Notre approche est basée sur la conviction que notre corps interagissent avec notre maquillage biologique de façon unique, basée sur nos expériences émotionnelles. La recherche actuelle soutient cela.

A titre d’exemple, de nombreuses femmes que je vois ont grandi dans des foyers où physique ainsi que la douleur de la douleur et de l’anxiété émotionnelle prévalu, afin qu’ils reproduisent ces circonstances dans leur vie d’adulte; ceci est ce qui se sent «normal» pour eux. Beaucoup de femmes souffrant de troubles de l’humeur ont des familles dysfonctionnelles d’origine, la mise en scène pour ce qu’ils considèrent comme normal.

D’autres femmes peuvent avoir été soumis à divers facteurs au cours de leur vie qui a déclenché l’humeur dysrégulation de nombreuses formes différentes. Penser à un déséquilibre chimique, une mauvaise alimentation seule peut être la paille finale pour une femme qui est déjà stressé. Nos vies quotidiennes sont remplis de stress potentiels sous forme de toxines, les polluants et les perturbateurs endocriniens qui ont changé notre neurochimie globale.

La culture d’aujourd’hui ajoute également insulte à l’injure. Afin d’être gagnants, on nous dit de censurer tous les problèmes psychosociaux négatifs; ceux qui ne sont considérés comme faibles et indignes. On nous rappelle « Ne vous inquiétez pas, soyez heureux.&# 8221; En d’autres termes, ne pas être un travail d’écrou.

En regardant tous ces facteurs contribue à expliquer la prévalence de la dépression et de l’anxiété dans notre pays. Il est facile de comprendre pourquoi les femmes veulent «réparer» leurs problèmes d’humeur rapidement et tranquillement en prenant une pilule. Les méthodes classiques nous disent que nous pouvons soit médicamenter notre humeur ou «apprendre à vivre avec elle.&# 8221;

Je sais que nous sommes plus intelligents que cela. Nous savons par l’intuition que la vie est pas si facile. Nous essayons donc difficile de faire tout «droit», mais parfois la vie est tout simplement pas assez et image parfaite. Dans tous nos efforts pour la réussite de l’extérieur, nous évitons le travail interne qui nous permet d’atteindre les objectifs de développement avec nos corps, les esprits et les esprits intacts.

Faire un voyage à travers le plaisir et le fardeau de notre vie exige l’auto-soins et découvertes intérieures. Il y a des choix alternatifs, en dehors des médicaments pour aider le long du chemin; les options qui sont sans danger et naturel. Beaucoup ont été montré par la recherche d’être tout aussi, sinon plus efficaces que les médicaments d’ordonnance.

La dépression, l’anxiété et d’autres troubles de l’humeur ne sont pas tous dans votre tête. Ces problèmes se développent en raison de déséquilibres neurochimiques. Ces déséquilibres perturbent les voies qui régulent l’humeur. Quelles sont les causes du déséquilibre est habituellement une combinaison de plusieurs facteurs: stress la vie, les questions environnementales, la toxicité, l’histoire émotionnelle, de biochimie et de génétique. Quand une femme vient à moi avec des symptômes physiques et émotionnels, nous regardons ensemble toute son histoire pour voir ce qui pourrait être la cause de ses problèmes.

Il y a de l’espoir. Chacun de ces facteurs de stress peuvent être abordés. Vous pouvez prendre un petit pas à la fois de faire personnellement des changements. Commencez à vous voir comme une personne à part entière, qui a une valeur et une grande valeur en tant que femme.

En utilisant un plan individuel qui mesure les approches alimentaires, suppléments nutritionnels, l’exercice, le travail du corps, et parfois parler de thérapie ou la thérapie bioidentical, la plupart des femmes peuvent commencer à réécrire leurs histoires émotionnelles. Vous pouvez avoir une nouvelle histoire aussi, avec des chapitres qui incluent une vie dynamique et émotionnellement satisfaisant.

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