Cinq moyens faciles de désintoxication lymphatique …

Cinq moyens faciles de désintoxication lymphatique ...

Cinq moyens faciles de désintoxication des ganglions lymphatiques et de stimuler votre système immunitaire

(NaturalNews) Tout le monde connaît un style de vie sédentaire, que ce soit un opérateur couch potato, employé de bureau ou d’un véhicule, ne sont pas propices à une bonne santé. Si l’on est ambitieux, avec assez de temps il ou elle exercera andfocus sur le cœur, les poumons, et / ou les muscles.

Le système lymphatique doit être travaillé aussi. Il est le système d’égouts pour les toxines métaboliques cellulaires. Les ganglions lymphatiques fournissent des antigènes pour des fluides de purification contenant de quoi que ce soit les allergènes à des cellules cancéreuses. Ce fluide est appelé lymphe. Il y a plus de lymphe dans votre corps que le sang, mais il n’y a pas de pompe pour la lymphe.

Si la lymphe ne se déplace pas sur de petits ganglions lymphatiques par leurs conduits dans les reins et le foie, il sauvegarde comme une ligne d’égout bouché. Les ganglions lymphatiques peuvent être infectés et vous retrouver avec "glandes enflées," un abus de langage. Les ganglions lymphatiques ne sont pas des glandes.

Toute personne qui mange et boit transformés aliments et sodas ou de l’alcool tout en menant un style de vie sédentaire est coincé avec un système immunitaire affaibli de la lymphe qui doit être drainé.

Déplacement de votre lymphe

Étonnamment, en cette ère de, de nombreux experts de la santé hyper-exercice se rendent compte de l’importance de en marchant de se déplacer que la lymphe autour. Cela ne veut pas se promener tranquillement, mais rapide en marchant. Marcher devrait être fait à l’extérieur dans un cadre aussi naturel que possible avec des arbres, de l’herbe, et en plein air frais.

La marche devrait prendre 20 minutes ou plus. Quatre fois par semaine est assez bon. Commencez comme vivement que vous pouvez, puis passer à la marche si possible. Comme il y a tant de ganglions lymphatiques dans le haut du corps, les aisselles, le cou et les épaules, le mouvement des bras devrait être plus extrême que d’habitude.

Ceci est particulièrement important pour les femmes qui portent des soutiens-gorge et utilisent désodorisants contenant des toxines. Ces toxines sangsue dans les zones de ganglions lymphatiques abondants à proximité et juste sous la peau.

Un autre aspect de la marche est qu’il est une activité de support de poids. Gravity permet de déplacer la lymphe à chaque fois un pas vivement avec une légère liée au sol. Les arrêts brusques de chaque étape avec votre poids créer attraction gravitationnelle supplémentaires, ce qui aide à tirer la lymphe vers le bas.

C’est pourquoi rebondissant fonctionne très bien pour déplacer la lymphe. Un rebondeur peut être acheté pour 25 que peu que $ dollars américains. Un rebondeur est comme un mini-trampoline, autour de quatre pieds de diamètre. Il est proche de la terre, tout ce que vous faites est d’intensifier et de rebondir de haut en bas pour 10 à 15 minutes, à l’intérieur ou à l’extérieur.

Chaque fois que vous rebondissez vous augmentez l’attraction gravitationnelle sur votre lymphe. Vous obtenez bas niveau "gs"ou une augmentation de la pesanteur tire semblable à ce que vous ressentez des changements soudains de manèges de vitesse ou de carnaval véhiculaires. Avec la marche intense ou rebondir, la "G de" sont en alignement vertical avec votre corps et son système lymphatique.

Massage qui se concentre sur les épaules, les bras supérieurs et le cou est utile aussi bien. Il existe des techniques de massage qui se concentrent sur le drainage lymphatique. thérapie Polarité a des techniques spécifiques pour déplacer la lymphe aussi.

brossage à sec vigoureusement sur les bras, le torse et les jambes est également recommandé pour déplacer la lymphe. Les directions de course de la brosse doivent aller de cou et des veaux au torse.

Herbes pour aider à purifier la lymphe

Herbes et thés peut être utilisé pour purifier la lymphe. Gaillet herbe est utilisé dans de nombreuses formules lymphatiques. Il peut être acheté sous forme d’extrait ou de teinture, ou des herbes lâches pour faire des thés ou teintures. Indigo est une autre plante adaptée à la détoxification du système lymphatique. Certains recommandent hydraste et l’échinacée aussi bien.

beaucoup d’eau pure potable est essentielle à toutes ces recommandations.

Sources pour cet article comprennent:

A propos de l’auteur:
Paul Fassa est dédié à avertir les autres de la corruption actuelle de nourriture et de médicaments et de les guider vers la direction pour une meilleure santé sans restrictions à la liberté de la santé.

Vous pouvez vérifier ses nombreuses arêtes de coupe non-compromettante, des articles non-fluff ici http://www.naturalnews.com/Author712.html

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