Cervical Disc Traitement général … 2

Cervical Disc Traitement général ... 2

Douleur Centre de santé de gestion

discopathie cervicale peut être la cause la plus fréquente de douleur au cou. Elle est causée par une anomalie dans un ou plusieurs disques, les coussins qui se trouvent entre les vertèbres cervicales (vertèbres). Quand un disque est endommagé, en raison de l’arthrite ou une cause inconnue, elle peut conduire à des douleurs au cou de l’inflammation ou les spasmes musculaires. Dans les cas graves, la douleur et l’engourdissement peuvent se produire dans les bras de l’irritation ou des lésions nerveuses.

Alors que les analgésiques, la thérapie physique. traction du cou, et en dernier recours, la chirurgie, peut aider à soulager la douleur au cou d’une maladie discale cervicale, il y a aussi des remèdes maison, vous pouvez utiliser pour aider à soulager la douleur et d’accélérer le processus de guérison.

Recommandées pour la gestion de la douleur

Important Il est possible que le titre principal du rapport antithrombine carence est pas le nom que vous attendiez. S’il vous plaît vérifier les synonymes liste pour trouver le nom (s) et autre subdivision de trouble (s) couverte par le présent rapport.

Neck Pain Astuce 1: Take It Easy

Si vous êtes comme la plupart des gens, vous vivez probablement, une vie trépidante occupé. Mais si vous êtes vivant avec une maladie discale cervicale et avez augmenté la douleur au cou d’une blessure ou des douleurs musculaires. il est important de faciliter temporairement de retour sur les activités intenses. Pendant que vous êtes au repos, trouver une position confortable – celui qui vous cause le moins de douleurs au cou. Vous pouvez placer une serviette roulée ou un oreiller sous votre cou pour aider à garder votre cou dans une position neutre. Repos ne signifie pas ramper dans le lit et reste parfaitement immobile, cependant. Rester immobile pendant plus d’un jour ou deux peut effectivement être dangereux car il peut déconditionner les muscles qui soutiennent votre cou et en fait augmenter la douleur au cou dans le long terme. Alors que votre cou est la guérison, ajuster votre niveau d’activité à ce que vous pouvez gérer confortablement. Comme vous améliorer, augmenter graduellement votre niveau d’activité retour à la normale.

Neck Pain Astuce 2: Appliquer Froid / Chaleur

Souvent, les gens font face à la chaude / froide casse-tête: Lequel devriez-vous utiliser? En règle générale, la recommandation est d’utiliser de la glace pour les premières 24 à 48 heures après une blessure pour réduire l’enflure, suivie par la chaleur pour relâcher les muscles et améliorer la rigidité. Mais avec la maladie discale cervicale, ni la chaleur ni le froid va pénétrer assez profondément pour soulager effectivement l’inflammation. donc utiliser selon se sent le mieux. Peu importe si vous choisissez le froid ou la chaleur, le garder pendant seulement environ 20 minutes à la fois, puis laissez-le pendant au moins 40 minutes. Enveloppez la glace ou de la source de chaleur dans une serviette – ne le mettez jamais directement sur la peau ou vous pourriez vous retrouver avec une vilaine brûlure.

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