Aliments à éviter avec le reflux acide, les aliments de reflux acide pour éviter.

Aliments à éviter avec le reflux acide

Auteur: Shannon Miller

Êtes-vous ou un être cher aux prises avec Acid Reflux?

Le reflux acide peut être un problème de santé irritant et douloureux. Il y a beaucoup de différentes causes de reflux acide, alors assurez-vous de consulter votre médecin de soins primaires pour les options de traitement, mais quelques-uns des conseils ci-dessous peuvent vous aider à gérer davantage votre reflux acide.

Qu’est-ce que le reflux acide?

Le reflux acide est une condition dans laquelle les acides de l’estomac augmentent dans l’œsophage, car la valve qui sépare l’estomac de l’oesophage est défectueux. Le reflux acide et les brûlures d’estomac sont souvent utilisés de façon interchangeable, tandis que le reflux acide est le mouvement réel de l’acide et les brûlures d’estomac est la description du reflux acide sensation de brûlure peut causer. brûlures d’estomac occasionnelles est généralement rien d’être inquiet, mais si elle semble se produire plus d’une fois par semaine, il pourrait être plus grave et vous devriez consulter votre médecin de soins primaires. Sans traitement, le reflux acide peut se développer dans le RGO, la maladie de reflux gastro-oesophagien ou le syndrome de Barrett, qui peut se développer en cancer.

Les symptômes de reflux acide

  • Brûlures d’estomac: une douleur ou d’inconfort brûlant qui peut se déplacer à partir de votre ventre, la poitrine et la gorge.
  • Régurgitation: la sensation d’acide qui dans votre gorge, un goût aigre ou amer dans la bouche, ou même vomir contenu dans votre bouche.
  • Roter
  • Gorge irritée
  • Enrouement
  • Nausées après avoir mangé
  • ballonnement
  • Tousser
  • Upper Abdomen Inconfort

Les aliments qui causent le reflux acide

  • Les agrumes
  • Chocolat
  • caféinées boissons
  • De l’alcool
  • Les aliments épicés
  • Les aliments gras
  • Fried Foods
  • L’ail et les oignons
  • Menthe poivrée
  • Tomates

Les aliments qui peuvent aider à améliorer les symptômes de reflux acide

  • flocons d’avoine
  • Gingembre
  • Aloe Vera
  • Bananes (bien que d’environ 1% des patients atteints de reflux acide trouvent qu’il est aggravée par les bananes)
  • Melons (pastèque, cantaloup, miellat)
  • Fenouil
  • la volaille
  • Fruit de mer
  • Les racines et les Verts (chou-fleur, le brocoli, les asperges, les haricots verts)
  • Céleri
  • Persil
  • Couscous et Rice

Autres choses que vous pouvez faire pour aider votre reflux acide

  • Évitez de manger des repas lourds
  • Mangez plusieurs petits repas tout au long de la journée
  • Mange doucement
  • Essayez d’éviter de manger à l’heure ou deux avant d’aller au lit pour la nuit
  • Dormir avec votre tête surélevée si elle symptômes empirent la nuit
  • Arrêter de fumer
  • Évitez de boire de l’alcool
  • Cabanon quelques livres (Si vous êtes en surpoids, cela pourrait aider énormément)
  • Portez des vêtements amples
  • Boire plus d’eau

Dans la plupart des cas, le reflux acide peut être traitée avec des changements de régime alimentaire et over-the-counter médicaments antiacides. Dans les cas plus graves, votre médecin peut vous prescrire un anti-acide force de prescription.

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2 réponses à &# 8220; Aliments à éviter avec le reflux acide &# 8221;

Je trouve cet article très iimrofatnve. Je vais essayer le vinaigre de cidre de pomme dilué w / repas pour voir ce qui se passe. Qu’est-ce que je ne vois dans aucun de ces articles est que tous les gens ont des brûlures d’estomac réelle. Je dois brûler presque constante dans la gorge, le nez, les yeux et autour de la bouche. Je suis allé sur Nexium deux fois par jour pendant 14 mois. Je souffre encore tous les jours. J’ai eu 2 endoscopies, l’une avec Bravo et a été à un reflux 35. Cependant, ils disent quand je pris le PPI, il apporta droit à la normale. Il me reste toujours brûlant. Y at-il d’autres gens qui, comme moi, ne souffrent pas de brûlures d’estomac, mais sont reflux?

  • Eddie Gilliam dit:

    Merci pour vos conseils

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